Пийте чешмяна вода и се плискайте

Чешмяната вода е с отлично качество, освежаваща и в днешния горещ ден е препоръчителна. Това съобщиха от "Софийска вода". 

Температурите днес се повишават с по няколко градуса на час. Жегата в града се понася по-трудно. Сградите и настилките излъчват допълнително топлина, затова усещането е за температура с няколко градуса по-висока от реалната. 

Д-р Делфина Нуниес, общопрактикуващ лекар, препоръчва днес по-често да пиете вода, но не много студена, топъл или студен чай, сокове или вода с резен лимон. Важно е да не сменяте рязко температурата, да стоите на сянка, а ако сте на работното си място, можете често да се наплисквате и освежавате. 
Препоръчително е в часовете между 11 и 19 да сте на закрито и ако се налага излизане, да носите светли дрехи и шапка, допълниха от дружеството.

Източник actualno.com